Süßer Bananensmoothie Tina

Zutaten für den süßen Bananensmoothie

Der süße aber gesunde Drink wenn du deine Gäste mal überraschen willst.

Diese Menge reicht für 2 Personen

  • 1/2 Banane
  • 3 Datteln
  • 1 Handvoll Raygras
  • 1 Prise Zimt
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1/2 Liter Wasser
  • etwas Zitronenmelisse

Rezept aus Bruno Weihsbrodt seinem Buch Vitalkostrezept

So wird´s gemacht:

Die entkernten Datteln und die Banane werden zusammen mit dem Raygras (italienisches oder englisches) einer Priese Zimt und Ahornsirup vermischt. Die Menge an Wasser bestimmt dann die Flüssigkeit des Shakes. Jetzt mit dem Mixer pürieren bis es ein nach deinem Wünschen entsprechende Konsistent hat.

Die Zitronenmelisse kann direkt mit den anderen Zutaten in den Mixer gegeben werden. 

Achtung: Rezept enthält Lebensmittel mit Allergenen. Dieses Rezept ersetzt keine Volle Nahrung. 

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