Intelligente Ernährung
Die wunderbare Welt der Vitalkost mit Rezepte-Ampel. 👨🏻🍳 Renée & Bruno Weihsbrodt haben Getränke, Suppen, Hauptspeisen und Leckereien zusammen gestellt. 🌱
Wenn du dich mit dem Thema bewusste Ernährung auseinandersetzen willst, dann bist du mit diesem Buch vorab schon mal sehr gut beraten.
Es werden hier verschiedenste Themen aufgegriffen und fachmännisch beraten. 👍🏻 Wie zum Beispiel:
✔️ Rohkost
✔️ Obst und Nüsse
✔️ Gemüse, Wildkräuter und Salate
✔️ Pilze
✔️ Wildkräuter
✔️ Säure und Basenhaushalt
und natürlich sehr leckere Ideen von Brunos Rohkostvarianten 👩🏻🍳
☝🏻 Bruno Weihsbrodt hat über die letzten Jahrzehnte sehr viel Zeit und Energie in die Aufzeichnung und das Verhalten von Lebensmitteln mit unseren Körper aufgezeichnet. Die verschiedensten Ernährungsformen faszinierten ihn von Anfang an. Auf der Suche nach "seiner" Wahrheit probierte er nahezu jede mögliche Ernährung an sich aus.
💪🏻 Heute ist Bruno dank seiner Ernährungsform körperlich so fit, dass er über die Jahre 131 Laufveranstaltungen, darunter Bergläufe und Marathons, absolviert hat.