Sprossen & Keimlinge

Sprossen & Keimlinge

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Jeder hat 15 Minuten Zeit zum Kochen. 👨🏻‍🍳  Angelika hat für dich die super 15-Minuten Rezepte mit Vitalstoff-Food zusammen gestellt. 🌱

 

Wenn ein Lebensmittel das Prädikat „Superfood“ verdient, dann sind es Sprossen 🌱 und Keimlinge 💪🏻. Sie genießen seit Jahrtausenden höchste Anerkennung, vor allem in der asiatischen Küche 👩🏻‍🍳, zudem bringen sie alles mit, was in der modernen Ernährung wichtig ist: eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen und eine Vielfalt an Aromen bei wenigen Kalorien.

So sind sie eine Bereicherung für jede Art von Gerichten. Was auch für sie spricht: Wir können sie selbst auf kleinstem Raum in der Küche ziehen und haben so, ohne einkaufen gehen zu müssen, immer knackig-frische Muntermacher zur Hand 👍🏻.

👍🏻 Nicht zuletzt schonen sie die Haushaltskasse und erfordern wenig Zeit bei der Zubereitung.
☝🏻 Lass dich von Angelika Fürstlers 15-Minuten-Rezepten überzeugen.

✔️ Mit einfachen Tricks Mandeln, Nüsse und Saaten so „aktivieren“, dass sich ihr Vitalstoffgehalt verdoppelt, und anschließend in Minutenschnelle herzhafte und süße Leckereien daraus zubereiten
✔️ In 2 bis 5 Tagen Sprossen ziehen, die Salaten, Suppen, Sandwiches, Gemüsepfannen u. v. m. den besonderen Pfiff geben
✔️ Sehr heilkräftige Sorten wie Brokkolisprossen nutzen, die als große Hoffnungsträger in der medizinischen und pharmakologischen Forschung gelten
✔️ Rezepte und Hintergrundinformationen, vorgestellt von einer Expertin im Bereich „ganzheitliche vegane Ernährung“

14 Artikel
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Sprossen & Microgrün

70.308.01
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Die Superfoods 🌱 aus dem eigenen Küchengarten. Angelika hat 40 super Rezepte 👨🏻‍🍳 👩🏻‍🍳 für Euch in diesem Buch verfasst. Ideal für Vitalität und Wohlbefinden. 🌞
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